Der Meal Prep Kurs von Laura und Phil war meine Rettung! Ich, Oksana, 46 Jahre alt, habe nach vielen gescheiterten Versuchen dank des Kurses auf entspannte Weise 6 Kilo abgenommen und endlich die Kraft gefunden, Kraftsport zu machen. Die einfache Anpassung der Ernährung ohne kompliziertes Extra-Kochen hat mir gezeigt, dass Abnehmen nicht kompliziert sein muss. Es war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte, und ich fühle mich sicher auf meinem Weg, mein Ziel zu erreichen. Der Kurs hat mir gezeigt, dass Abnehmen eine liebevolle Selbstfürsorge ist, kein Kampf.

“Eine gesunde Ernährung erfordert viel Zeit und Geld.“ Dieser Glaubenssatz hielt mich lange davon ab, auf mich zu achten. So habe ich im Laufe der Zeit 10 kg zugenommen und fühlte mich immer unwohler in meiner Haut. Irgendwann habe ich beschlossen, das nicht länger hinzunehmen und es mit der lieben Laura einfach mal zu versuchen. Diese Entscheidung hat so viel verändert. Letztes Jahr habe ich 11 kg abgenommen und halte mein Gewicht seitdem mit Leichtigkeit. Der Easy Meal Prep Kurs war und ist eine riesige Stütze. Ich habe verstanden, wie gesunde Ernährung funktioniert, habe eine große Sammlung an leckeren, alltagstauglichen Rezepten und weiß, wie ich mir aus dem, was ich zu Hause habe, ausgewogene Gerichte zusammenstellen kann.

Da ich mit meinen 50 Jahren schon viel probiert hab, und die meisten Diäten mich mehr unter Druck gesetzt haben bin ich so froh endlich was gefunden zu haben was sich nicht wie eine DIÄT anfühlt . Durch den Easy Meal Prep Kurs hab ich schon 8 Kilo abgenommen, und die Reise ist noch nicht zu Ende. Bin auch viel experimentierfreudiger geworden und hab wieder voll Lust zu kochen . Freue mich auf viele weitere Rezepte und Tipps von euch , macht weiter so . Alles gute, Jenny

Ich bin Mama von unserem kleinen Sohn und dachte es sei unmöglich eine gesunde Ernährung in meinen Alltag zu integrieren. Die flexible und alltagstaugliche Baukastenlösung, die wahnsinnig hilfreiche und praktische App dazu und das Verständnis dafür was und wie viel ich Essen kann hat unseren Alltag komplett auf den Kopf gestellt. Positiv natürlich! Endlich kann ich ein Gutes Vorbild sein und gehe entspannt und zufrieden durch den Tag.

Ich war zuerst im 1:1 Coaching. Trotz Lipödem habe ich 20 kg abgenommen. Anschließend habe ich noch den Onlinekurs gebucht, um weiterhin Sicherheit zu haben und vorallem Zugriff auf die mega vielen leckeren Rezepte. Ich habe jetzt nochmal 4 kg abgenommen. Aber das Beste ist, dass ich mittlerweile verstanden habe, dass “sündigen” im Urlaub oder auch mal unter der Woche, vollkommen in Ordnung ist und ich kein schlechtes Gewissen haben muss. Vielen Dank für dieses neue tolle Lebensgefühl.